一個人的生活

〔自序〕我為什麼敢生二個孩子？∕李佩甄

第一章 聊懷孕：拒當黃臉婆，漂亮當媽咪！

準備當媽咪  孕前身心靈準備
這樣穿  大肚婆也能穿出好品味
拒當黃臉婆  從頭到腳保養妙方
產前運動  維持媽媽寶寶好氣色
孕期健康補給  吃出營養與美味
孕期胎教和寶寶玩什麼？
克服孕期不適  維持好心情
孕媽咪安心旅遊  趴趴GO指南
婆婆媽媽孕期禁忌  這些碰不得？

第二章 聊生產：生小孩沒有想像中恐怖

媽呀！我要生產了！
剖腹生產  順便合個八字吧！
寶寶出生了  第一眼的感動
胎教很重要  二個孩子脾氣大不同
感動瞬間  難忘的生產經驗

第三章 聊坐月子：新世代媽咪，學習愛自己！

現代月子餐  吃得營養又不怕胖
真的很痛！哺餵母乳心酸史
超樂天派也會有產後憂鬱
我是辣媽  產後該開始瘦身了吧！
勤保養  產後變身不馬虎
全新四人行  我回台灣啦！

第四章 聊四人行：我們開始學習當父母！

日夜都哭  超級難搞的新生兒
超人媽媽也需要幫手  保姆
男女大不同  照顧二個寶寶
超人媽媽私房菜  營養副食品
好爸爸不缺席 醫師老公的育兒妙招

第五章 聊教養：我是超人媽咪 輕鬆快樂養小孩

育兒手忙腳亂  二個小孩怎麼養
媽咪偶爾也要關機  學習愛自己
我是台灣好媳婦  角色扮演很容易
姐弟情深  二個孩子之間
省錢養小孩  「愛心牌」最好用
假日趴趴GO  帶寶貝去郊遊

第六章 聊好物：育兒好幫手 這些真的很好用

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產後好物─月子期好用物品推薦
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